В нашей жизни стресс и напряжение постоянно оказывают влияние на наше тело. Одно из мест, где ощущается особенно большое напряжение, – это челюсть. Проведение регулярного массажа и самомассажа челюсти поможет снять накопившееся напряжение, улучшить кровообращение и снять боль. В этой статье мы разберем, как правильно выполнять массаж челюсти и как можно самостоятельно провести самомассаж для улучшения общего состояния.